Tortilla de atún

Porción de tortilla de atún

Con esta sencilla y rápida tortilla de atún en conserva puedes tener un desayuno lleno de proteínas, una cenita rápida al llegar del trabajo o para preparar un delicioso pastel de tortilla, para celebrar cualquier cosa con la familia o amigos. Sólo hay que tener en cuenta que si queremos que sea para una dieta podemos utilizar el atún al natural.

Recetas base que vas a necesitar

  1. Aceite de ajo y perejil

Ingredientes

  • 2 latas de atún en aceite de oliva
  • 3 huevos L
  • 1 chorrito de leche
  • 1 pellizco de levadura en polvo
  • sal

Preparación

  1. Abrimos las latas de atún y ponemos en un colador el atún para que suelte el exceso de aceite.
  2. En un plato echamos los tres huevos, la leche, la levadura y la sal. Batimos bien.
  3. Añadimos el atún escurrido a los huevos batidos y mezclamos.
  4. Ponemos a calentar una sartén con un chorro de aceite de oliva.
  5. Añadimos a la sartén los huevos batidos con el atún y cuajamos la tortilla.

Paso a paso

  1. 1. Ponemos los huevos, la leche, la levadura y la sal en un bol y lo batimos
    Huevos, leche, levadura y sal
  2. 2. Batimos los huevos y los mezclamos con el atún en conserva escurrido
    Huevos batidos con atún
  3. 3. Preparamos la tortilla de atún
    Huevos con atún cuajándose en la sartén
  4. 4. Tortilla de atún
    Tortilla de atún