Ensalada de judías verdes
Con esta ensalada conseguiremos una manera diferente de comer verdura. Y al acompañarla de los champiñones laminados y el tomate de ensalada a rodajas, como fondo del plato, acabamos dándole la vuelta al plato de verdura. Puede ser una cenita ligera para estos días de calor que nos ofrece el veranito.


Ingredientes
Para 4 personas
- ✓ 500g de judías verdes
- ✓ 4 patatas medianas
- ✓ 150g de champiñones
- ✓ 1 tomate grande de ensalada
- ✓ 5 cucharadas de aceite de ajo y perejil
- ✓ Aceite de oliva y sal
Preparación
- 1
Cortamos las judías verdes como hago en el primer paso de la sección 'mira como lo he hecho' y las lavamos en un colador.
- 2
Pelamos, lavamos y cortamos las patatas a trozos grandes.
- 3
Lavamos y laminamos los champiñones.
- 4
Ponemos una sartén al fuego y añadimos los champiñones laminados. Cuando hayan perdido su agua les añadimos 3 cucharadas de aceite de ajo y perejil, sal y rehogamos todo junto un minuto, para que no se queme el ajo. Reservamos.
- 5
Hervimos en una olla con agua, partiendo de agua fría, las judías verdes con las patatas, unos 20 minutos. Escurrimos y reservamos.
- 6
En una sartén antiadherente ponemos a rehogar 2 cucharadas de aceite de ajo y perejil y añadimos la verdura hervida. Rehogamos todo junto un par de minutos y rectificamos de sal si hace falta. Reservamos.
- 7
Lavamos y cortamos en rodajas finas el tomate de ensalada y reservamos.
- 8
Para montar nuestra ensalada ponemos una base, en el fondo del plato o bandeja, de rodajas de tomate salpimentadas al gusto, encima las judías verdes con las patatas y por último los champiñones que teníamos reservados.
Paso a Paso
Judía verde cortada
Cortamos las judías verdes, haciendo el corte en diagonal.
Judía verde y patatas cortadas
Cortamos las patatas en trozos grandes y las lavamos en un escurridor junto con las judías verdes
Champiñones laminados
Lavamos y laminamos los champiñones
Champiñones laminados con ajo y perejil
Rehogamos los champiñones laminados con aceite de ajo y perejil
Aceite de ajo y perejil rehogándose
Rehogamos en una sartén el aceite de ajo y perejil
Verdura rehogada con ajo y perejil
Añadimos la verdura a la sartén con aceite de ajo y perejil y lo rehogamos todo durante un par de minutos
Rodajas de tomate
Cortamos el tomate de ensalada a rodajas y lo salpimentamos bien